HORAIRE - HIVER

 6 janvier au 22 mars 2025
 

⭐️ LUNDI 6 janvier 2025

10h15 Bébé Traîneau & Bedaine

13h30 Yoga Pré & Postnatal 

Cours en Entreprise - Former votre groupe ( Cardio mix - Yoga ou Circuit Trx )

18h35 Circuit Raquette ( 8 cours )

 

⭐️ MARDI 7 Janvier

10h15 Circuit Poussette*

13h30 Nouvelle Maman*

Cours en Entreprise - Former votre groupe 

​

⭐️MERCREDI 8 Janvier

9h30 Cardio Mix*  ( Circuit -Abdos - Tabata )

Cours en Entreprise - Former votre groupe ( Cardio mix - Yoga ou Circuit Trx )

18h35 Cardio Mix* (Circuit – Amrap – Tabata)

 

⭐️JEUDI 9 Janvier

10h15 Cardio Mix Mom & Bedaine*  

 

⭐️VENDREDI 10 Janvier

10h15 Cardio Mix Mom & Bedaine ( Virtuel )

 

Cours en Plein Air

Entraînement Pré & (Postnatal en traîneau)  11 sem 145$

Circuit Raquette ( 8 cours ) 105$

Cours en Salle*

- Cardio Mix Mom & bedaine - Session de 11 semaines 145$ 2x 260$

-Nouvelle Maman et Yoga

Session de 8 semaines 120$ cours semi-privés 4  personnes

Inscription: www.cardio4saisons et ou Facebook ou  418-225-1296